Martyno opowiedz coś o sobie i czym się zajmujesz na co dzień.
Na codzień jestem kobietą, która ma zawód pomocowy. Jestem psychoterapeutą. Prywatnie mam dwie córki i psa i bardzo lubię nowe doświadczenia Najlepiej realizuje je w podróżach i rozwoju osobistym
Jak dowiedziałaś się o FSTI i o reFormie?
O treningu dowiedziałam się od kogoś kto skorzystał z treningu u Kuby Jaworskiego
Co trenowałaś przed rozpoczęciem treningów w FSTI?Pływałam , rower , bieganie
Potem uległam wypadkowi samochodowemu i przez 2 lata nie ćwiczyłam prawie nic
Co zmotywowało Cię do podjęcia współpracy?
Do współpracy zmotywował mnie wynik kogoś kto korzystał z treningu u Kuby i zaczął świetnie wyglądać. To co motywuje mnie teraz do kontynuowania treningów to brak bólu pleców, który po operacji kręgosłupa był dotkliwy, satysfakcja emocjonalna po każdym treningu, poprawa wyglądu oraz podejście Kuby oraz jego profesjonalizm i wiedza.
Jak poprawił się Twój sen w trakcie współpracy?
Zawsze dobrze spałam ale wydaje się że wstaje bardziej wypoczęta po nocy
Jak poprawił się Twój poziom energii w ciągu dnia?
Energia wzrosła i dobre samopoczucie. Mam więcej siły na realizowanie zadań w życiu codziennym. MNIEJ CHORUJE!!!
Co było największą i najtrudniejszą zmianą?
Przewartościować cel długoterminowy – wygląd, w cel krótkoterminowy – każdy trening to satysfakcja i endorfiny i brak bólu.
Jakie jest Twoje ulubione śniadanie?
Jajecznica z mozzarellą z pomidorami
Jak często trenowałaś w trakcie programu?
Trzy razy w tygodniu po godzinie
Jakie jest Twoje ulubione ćwiczenie?
Już teraz – przysiad. Na początku wszystko było trudne ale z biegiem czasu przysiad daje mi najwiecej satysfakcji
Czy wykonywałaś jakieś cardio, aby zredukować tkankę tłuszczową?
Bieg interwałowy raz w tygodniu
Jak reaguje otoczenie na Twoją przemianę?
Wow! Mówią tak po pokazaniu zdjęcia i mówią że mam silną wole – jednak nie mam, to po prostu efekt każdorazowej decyzji, że dziś idę na trening
Co dalej? Jakie są następne cele?
Kontynuacja treningu do końca świata i dzień dłużej
